Кардіо тренування

Що на тебе чекає

Кардіо тренування в Gym Loft — це інтенсивне, але безпечне заняття, спрямоване на розвиток серцево-судинної системи, підвищення витривалості та ефективне спалювання калорій.

Ми працюємо з власною вагою тіла, використовуємо функціональні рухи та інтервальні підходи. Навантаження адаптується під рівень підготовки, тому тренування підходить як новачкам, так і досвідченим.

• Покращення роботи серця та легенів
• Збільшення загальної витривалості
• Активне спалювання жиру
• Контроль інтенсивності тренером
• Безпечна техніка та динамічний темп